結婚式までに痩せたい!ブライダルエステのオススメ痩身コース特集

結婚式までに痩せたい!ブライダルエステのオススメ痩身コース特集

結婚式までにダイエットしたい!体を引き締めたい!と思っている花嫁さんは多いはず。

ブライダルエステの痩身(スリミング)プランを受けてみたいけど、どんな施術を受けるの?効果はある?いつから通ったらサイズダウンできる?

ブライダルエステの痩身コースの選び方でポイントとなるのは、「部分痩せ」か「ダイエット」か、どちらを目指すか?

  1. 部分痩せ:ウエディングドレスから露出する部位を集中的に引き締め
  2. ダイエット:体重を落とし、全身のサイズダウンを目指す

今回は、そんな悩ましい花嫁さん向けに、ブライダルエステの痩身プランについてまとめてみました。

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この記事のポイント!
  • 結婚式までに、痩せたい!と考えてる花嫁さん向き
  • ブライダルエステ痩身コースの効果と相場がわかる
  • エステと並行してやりたい自宅での体重コントロール方法がわかる

ブライダルエステで「部分痩せ」!二の腕やワキ肉の効果と費用

ブライダルエステ_痩身ブライダルエステの痩身は、ウェディングドレスを美しく着るためのボディメイクがメイン。

二の腕のたるみ背中のハミ肉・ワキ肉デコルテなどの部分痩せは、痩身マシンやハンドマッサージなど、エステサロンならではの施術で、脂肪細胞にアプローチしていきます。

マッサージで気になる部位を引き締めるだけでも印象は変わるもの。

引き締まった二の腕、天使の羽がでている背中、デコルテラインがくっきりしていると、花嫁度はさらにアップします!

部分的な引き締めは、エステの効果が出やすい

痩身プランで効果が出やすいのは、二の腕・背中のハミ肉・ワキ肉などの部分的な引き締めになります。

体験コースや1日プラン(1dayブライダルエステ)などの施術を1回受けただけでも、「スッキリした!」と効果を実感している花嫁もいます。

でも、痩身の体験や1dayコースは挙式の1週間前~1ヶ月以上前じゃないと受けられない、というサロンも多いんです。

そのため、タイミングよくエステサロンに行かないと、たった1回の施術では、結婚式までの持続は難しいところ。

しっかりサイズダウンをして、さらに、リバウンドしにくいボディを目指すなら、2~3ヵ月以上の痩身プランを検討しましょう。

部分痩せブライダルエステの相場は、8~12万円

ブライダルエステ_痩身

二の腕・ワキ肉・背中のハミ肉・デコルテなど部分痩せのブライダルエステの相場は、予算8~12万円。

2~3ヵ月かけて5~8回エステサロンに通ってケアできそう。

エステサロンで用意されているプラン内容と、自分が希望するケアと予算が一致しない場合は、エステサロンに相談してみてくださいね。

サロンによっては、プランの中の不要な施術を削って、希望する部位のケアをオプションで加え、希望予算に近づけてくれるところもあります。

ミニコラムウェディングドレスの形から、部分痩せを考える!

結婚式当日に着用するウエディングドレスの形で、部分痩せするべき箇所を選んでみましょう。

ほっそりとした体型の人でも、二の腕のたるみやビスチェからハミでるわき肉など、気になりますよね。

エステティシャンにウエディングドレスを試着した時の写真を見せて、痩身ケアが必要な部位について相談しましょう。

ここでは、ハミ肉や体型が気になるドレスをピックアップして、オススメの部位を紹介します。

  • ビスチェタイプ背中のハミ肉ワキ肉のケアを中心に
  • マーメイドライン:ドレスから肌が露出する部分以外に、ウエストラインヒップを引き締め
  • エンパイアライン:体型が出にくいエンパイアでも、デコルテや顔のお肉を引き締めて

全体的にサイズダウン!ブライダルエステでダイエット

ブライダルエステ_痩身

部分的なケアだけでなく、全体的に痩せたい!体重を落としたい!セルライトや脂肪をなくしたい!

という場合は、ブライダルエステの中でも、本格的な痩身(スリミング)プランを検討しましょう。

まずは、悩みや希望をエスティシャンに伝え、挙式までに健康的に無理なく痩せる計画を立てましょう。

急激に痩せてしまうと、肌や身体にダメージを与えてしまうことがありますから、気をつけてくださいね。

大幅なサイズダウンは、半年以上エステに通うと効果的

食生活や日常の過ごし方、体質にもよりますが、目標体重によって「何回ブライダルエステに通えば効果的か?」ということが異なります。

  • 2~3kg体重を落としたい場合結婚式の2~3ヵ月前から
  • 8~10kg体重を落としたい場合半年~1年かけて施術を行う痩身プランを検討

エステサロンでは、カウンセリングで目標体重を決めて、採寸、計測しっかりやりながら管理も含めて細かくチェックしながらやっていきます。

自分ひとりで行うダイエットと比べ、エステティンシャンと二人三脚で目標に向かっていけるので、効果も出やすいです。

ブライダルエステの痩身コース相場は、15~30万円

ドレスのサイズダウンや、ダイエット効果を期待する場合は、予算15~30万円。

3ヵ月~半年以上かけて、9回以上エステサロンに通うイメージです。

期間別チェック!ブライダルエステのオススメ痩身コース

ブライダルエステ_痩身(スリミング)

エステサロンでは、ブライダルエステのお試しとして、様々な体験コース(体験プラン)を用意しています。

ダイエット、サイズダウンを目標とするなら、施術は長期になるケースもあります。

体験コースを受けてみて、エステサロンの雰囲気、エステティシャンとの相性など、確認するようにしましょう。

次の段落で、体験コースから6ヵ月の痩身プランまで、期間に分けて5つの痩身プランを紹介します。

体験:結果を実感できるエステ レイア

ブライダルエステ_痩身_お試し_レイア
結果を実感できるエステ レイア

【お試し】ハンド&マシンの合わせ技!上半身集中引締め!(110分)

  • 料金:7,560円(税込)
  • 来店目安:挙式30~90日前
  • 店舗:東京(銀座・新宿)

ケア内容

  1. カウンセリング・採寸・写真測定
  2. ヒートマットで体の芯から温め
  3. オイル塗布→【上半身】スリミングマッサージ
  4. キャビテーション or ラジオ波、またはEMS
  5. 再度温め、代謝UP
  6. 採寸・写真測定

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1日(1day):ブライダルエステ専門 ヴァン・ベール

ブライダルエステ専門 ヴァン・ベール
ブライダルエステ専門 ヴァン・ベール

【1day】がっつり引締め&美白美肌プラン(150分)

  • 料金:34,500円(税込)
  • 来店目安:挙式4~7日前
  • 店舗:東京、神奈川(横浜)ほか全国

ケア内容

  1. クレンジング(顔)
  2. 洗顔(顔)
  3. 小顔マッサージ(首&デコルテ&肩)
  4. 小顔マッサージ(顔)
  5. 美白パック(顔&デコルテ)
  6. 引締めマッサージ(背中→二の腕)
  7. キャビテーション(二の腕)
  8. 毛穴洗浄(背中)
  9. パック(背中)

先輩花嫁の口コミ

式のギリギリでしたが、施術して貰えてとても助かりました。初めのカウンセリングで丁寧に話を聞いて下さり、安心しました。値段も相談できて良かったです。スタッフさんがとても優しく、アドバイスなどたくさんもらい嬉しかったです。

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1ヵ月:ブライダルエステ PMK

ブライダルエステPMKの特徴は、ハンドテクニックはもちろん、セルライト専用マシンや光痩身マシンなど、オリジナリティの高いボディケアが充実していること。

特に、パワーツリー・スリミングは、花嫁が気にする二の腕、背肉、わき肉などをピンポイントですスッキリさせる施術として人気を集めています。

ブラぢイダルエステ_痩身プラン_ブライダルエステ PMK
ブライダルエステ PMK

4回】太めの花嫁必見!挙式までに5kg減達成◆1ヶ月体質解析スリミング

  • 料金:79,000円(税込)
  • 来店目安:挙式30~45日前
  • 来店回数:4回
  • 店舗:東京、神奈川、千葉、ほか全国

ケア内容

  1. パワーツリー
  2. デトックスマッサージ
  3. 遠赤ヒートラッピング
  4. Dr.スリム
    ラジオ波・キャビテーションなどが1つになった医師監修のマシンで施術
  5. パワーツリー
  6. 遠赤ヒートラッピング
  7. スリムアップ
    ウルトラ痩身マシンを使用した施術

さらに、スムージーとサプリメントの【ホームケアキット】か、【DNA体質解析キット】(双方、2万円相当)どちらかを選べます。

先輩花嫁の口コミ

挙式の1ヶ月前に駆け込みでお世話になりました。短い期間でしたが、ボディのスリミングでも結果が出て、背中の美白も通う前より自信が持てるようになりました。また、こちらで購入したホームケアも効果が実感できました。

ブライダルエステ PMKをもっと詳しく見る

3ヵ月:エステティック ミス・パリ

エステティック ミス・パリには、栄養士やエステティシャンなど、様々な資格とダイエットの専門知識を持ったプロがいます。

ドレスに合わせたボディラインづくりから、挙式・写真撮り前日の仕上げまでサポートしてくれます。

ブライダルエステ_エステティック ミス・パリ
エステティック ミス・パリ

【9回】ミス・パリ スペシャルプラン【全身引締め・大幅サイズダウン】

  • 料金:213,840円(税込)
  • 来店目安:挙式90日前~
  • 来店回数:9回
  • 店舗:東京、神奈川、大阪、福岡、ほか全国

ケア内容

  1. ビューティチェック+ダイエットスケジュール作成
  2. ファットバーン+セルライトバーン
    専用機器を使用して、肌表面のセルライトや固くなった脂肪をほぐす
  3. ミリオンウェーブ+ファットバーン+二の腕マッサージ
  4. ビューティチェック+トリプルバーンZ
  5. 挙式直前スペシャルトータルケア(ボディ+フェイシャル)

先輩花嫁の口コミ

スリミングで通いました。毎回、スタッフの方が、汗だくになりながらも、一生懸命に施術してくださいました。サイズダウンすると、一緒に喜んでくれたり、あまり効果がみられないと、原因を一緒に考えてくださったりしました。親身になってくれて、わたしもそれに応えようと、モチベーションがあがりました。

エステティック ミス・パリのコースをもっと詳しく見る

 6ヵ月:GRAND INO(グラン・イーノ)

クチコミで人気の高いGRAND INO(グラン・イーノ)は、着替えから施術、支度まで、すべて個室で完結。

エスティシャン以外の人と顔を合わせることがないので、リラックスして施術を受けることができます。

ブライダルエステ_痩身
GRAND INO(グラン・イーノ)

【3~6ヶ月】ドラマティック挙式に!ホワイトパールプラン

  • 料金:258,000円(税込)
  • 来店目安:挙式90~180日前
  • 来店回数 10~20回
  • 店舗:東京、大阪

ケア内容

  • 背中:洗浄、角質除去、スリミングマッサージ、EMSなど
  • 二の腕・ワキ肉:スリミングマッサージ、引き締め、EMS
  • フェイシャル:ディープクレンジング&毛穴洗浄、ニキビケア(ビタミンC導入)、顔筋矯正、シェービングなど
  • デコルテ・肩・首:矯正マッサージ、シェービング

先輩花嫁の口コミ

体の状態や理想のウエディングに向けて毎回丁寧なカウンセリングや前回からの変化や自宅で行える簡単なケアについてのアドバイスをいただきました。効果としてもフェイシャルはお肌がプルプルになりましたし、ボディはラインがとてもきれいになりました。個人の状況に合わせたカスタマイズのお陰だと思います。

GRAND INO(グラン・イーノ)のコースをもっと詳しく見る

ブライダルエステではなく、通常のエステも

ブライダルエステ_痩身

本格的な痩身を希望する場合は、通常のエステを利用するという方法もあります。

ウエディングドレスから露出する部位を中心に、花嫁のボディメイクを行ってくれるブライダルエステに対して、通常のエステは、花嫁に限らず、幅広い年齢層のお客様の要望に応えられるよう様々なエステプランを用意しています。

「このままの体型ではドレスが着れない!」と、ブライダルエステに通うつもりでカウンセリングに行った結果、通常の痩身コースに申し込んできたと言う先輩花嫁は意外と多いようです。

また、「ブライダルエステに限らず、結婚後も通えるエステサロンがよかった」という理由から、通常のエステサロンを選んでいる花嫁もいます。

比較して検討したい場合は、通常のエステ、ブライダルエステの両方を行っているエステサロンに相談してみるのも◎。

体験コースを受けるのもオススメです。

エステまかせでは痩せない!セルフケアも大切

ブライダルエステ_痩身結婚式を控えた花嫁さんは美しくなるための意識が高く、エステサロンに通う以外にもセルフケアでダイエットに励んでいます。

糖質制限を含めカロリーコントロールに努めた先輩花嫁のNさんの体験談をご紹介します。

みんなの体験談

代謝を下げてしまう『冷え』は大敵ですよ!」とエステティンシャンからのアドバイスのもと、なるべく温かい食事を摂るようにして、食事の順番も汁物など温かいメニューから食べていました。

あとは、服装でも腹巻をするなど、冷え対策をしましたね。

サイズダウンのために代謝をあげることは必須のようですね!ストレッチはもちろん、呼吸を深くすることによっても代謝はアップ!入浴もシャワーよりも湯船につかり、ゆっくり半身浴をするのがオススメです。

まとめ

ブライダルエステ_痩身

  • ブライダルエステの痩身は、「部分痩せ」「全体的なサイズダウン」かで選ぼう
  • 痩身効果が出やすいのは部分痩せ
  • 大幅なサイズダウンは、半年以上通うのが効果的
  • ブライダルエステの料金は、部分痩せが8~12万円
  • ドレスのサイズダウンを目指す場合は15~30万円が相場
  • 痩身は花嫁のセルフケアも大切なポイント!

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